Новости

Подробности: Опубликовано: 04.02.2020 07:41

Должен знать каждый! 7 простых правил, как избежать травматизма при гололедице

По статистике 90% травм, связанных с гололёдом, приходится на зимний период, но не стоит забывать, что в весеннее время лёд на дорогах и тротуарах не менее опасен. Растаявшие днём лужи, замерзают ночью и к утру превращаются в "каток". К сожалению, люди не задумываются над соблюдением мер безопасности, что влечёт за собой тяжелые последствия в виде различного рода травм.

Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, спасатели рекомендуют соблюдать некоторые правила безопасности при передвижении по гололеду:

При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела (разговоры по мобильному телефону и др.).
Всегда смотрите перед собой под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.
Следует обратить внимание женщин на правильный выбор обуви (обувь на каблуках, на платформе, это практически стопроцентная гарантия оказаться в лучшем случае на приеме у травматолога). Обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифлёного узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде (наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву и т.д.). В любом спортивном магазине можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые более надежны и долговечны. Не держите руки в карманах, это позволит Вам удержать равновесие на гололеде.
Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.
Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, метро, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.
При выходе на улицу, продумайте наиболее безопасный маршрут передвижения. Не проходите под балконами, по отмостке вдоль зданий, обращайте внимание на образовавшиеся сосульки по маршруту Вашего передвижения.

Если Вы почувствовали, что теряете равновесие и падение неизбежно:

Резко присядьте, таким образом, центр тяжести смещается, и падение произойдет с наименьшей высоты.
Локтевые суставы прижмите к бокам и максимально втяните голову в плечи, спину постарайтесь выпрямить.
Постарайтесь падать на бок, при этом расслабьте мышцы.
Не следует выставлять перед собой руки при падении.

Благодаря этим не сложным действиям, Вы сможете избежать или максимально снизить тяжесть полученной травмы.

Уважаемые жители г. Усолье-Сибирское и Усольского района!

Государственные инспекторы по пожарному надзору информируют, что в период с 23 по 29 сентября в г. Усолье-Сибирское и Усольском районе произошло 3 бытовых пожара. Благодаря бдительности очевидцев и слаженной работе подразделений пожарной охраны, погибших и травмированных на пожаре допущено не было. Во избежание трагедии рекомендуем гражданам проверить в своих домах, электрооборудование, а так же установить в домах и технических помещениях дымовые пожарные извещатели.

Подробнее: Безопасность

Nav view search

Навигация

Искать

Новости

Телефоны «ГОРЯЧИХ ЛИНИЙ»